Zdrowa i energetyczna SAŁATKA z awokado, ciecierzycą i wędzonym kurczakiem

Zdrowa i energetyczna SAŁATKA z awokado, ciecierzycą i wędzonym kurczakiem. Sałatka wieloskładnikowa. Wystarczy przekąsić na śniadanie lub na lunch. Syci na bardzo długo.

Czas przygotowania:

• Całość: 15 min.
• Porcje: 4

Składniki

• 2 dojrzałe awokado
• 400 g gotowanej ciecierzycy
• 400 g wędzonego kurczaka
• 3 pomidory
• sałata lodowa
• 2 mozzarelle
• 50 g oliwy z oliwek
• sól i pieprz do smaku
• kilka kromek chleba na grzanki (opcjonalnie)

Oto główne składniki i sposób przygotowania sałatki z awokado, ciecierzycą i wędzonym kurczakiem

Sałatka wieloskładnikowa to wspaniały sposób na zbilansowany i smaczny posiłek. Najczęstsze składniki sałatki to świeże liście sałaty (np. rukola, sałata lodowa, szpinak), kolorowe warzywa (papryka, pomidory, ogórek, marchewka, czerwona cebula), białka (kurczak grillowany, jajka ugotowane na twardo, tofu), węglowodany (płatki kukurydziane, czerwona fasola, quinoa), dodatki (orzechy, nasiona słonecznika, suszone owoce, kiełki) oraz dressing (oliwa z oliwek, ocet balsamiczny, musztarda, przyprawy).

Sposób przygotowania:

1. Kroimy sałatę, pomidory, mozzarellę i awokado.
2. Skrapiamy oliwą z oliwek. Solimy i pieprzymy.
3. Dodajemy pokrojonego kurczaka i ciecierzycę.
4. Do smaku można dodać kilka kromek chleba na grzanki.

Sałatka jest bardzo energetyczna i sycąca. Ta sałatka jest pełna smaku, kolorów i składników odżywczych, co czyni ją idealnym wyborem na zdrowy i syty posiłek!

Smacznego!

#sałatka #sycacasalatka #salatkazciecierzyca #salatkazawokado #salatkazkurczakiem #kurczakwsalatce #ciecierzycazawokado #ciecierzycazkurczakiem #salad #fresh #lunch #sycącasałatka #yum #foodbloger #foodphotography #foodporn #foodlove #sałatkawieloskładnikowa #smakikuchni