Borówka bije rankingi wśród najzdrowszych owoców
Owoce borówki są najbogatszym źródłem antyoksydantów wśród wszystkich owoców i warzyw Borówki i owoce jagodowe są korzystne w okresie upałów. Pomagają w nawodnieniu organizmu, a bogactwo antyoksydantów pomaga chronić komórki przed stresem oksydacyjnym, który wzrasta w wyniku upałów. To dlatego polski sezon zbiorów borówki przypada na miesiące najcieplejsze. O zaletach borówki opowiada Monika Stromkie-Złomaniec, dietetyk […]
Polacy jedzą najwięcej borówek na świecie
Polacy jedzą najwięcej borówek na świecie Polacy jedzą coraz więcej borówek. Polska jest liderem wzrostu konsumpcji borówek na świecie – tak brzmi komunikat International Blueberry Organization. Owoce jagodowe w Polsce są postrzegane jako superowoce i stają się jednym z symboli zdrowego odżywiania. O polskim modelu rozwoju rynku i perspektywach branży na świecie mówią liderzy IBO: […]
Napój z zielonej pietruszki z dodatkiem cytryny
Napój z zielonej pietruszki ★★★★★ 5/5 Napój z zielonej pietruszki to samo zdrowie. Zarówno pietruszka oraz dodatek w postaci cytryny zawierają dużo witaminy C. Picie soku z natki pietruszki dostarcza do codziennej diety również mnóstwo niezbędnych mikro i makroelementów. Jak przygotować smaczny i zdrowy napój pietruszkowy? Danie w liczbach: Na porcję: 25 kcal w 100 ml koktajlu (wartość orientacyjna) […]