Placki bananowe z dżemem oraz borówkami

Placki bananowe z dżemem oraz borówkami ★★★★★ 5/5 Placki bananowe z dżemem oraz borówkami smakują wybornie. To sycąca i pyszna propozycja śniadania lub podwieczorku. Placki bananowe są proste w przygotowaniu. Placki można przygotować bez żadnych dodatków, można wykorzystać banany, jabłka lub inne owoce. Podawać z cukrem pudrem, syropem klonowym lub dżemami. Danie w liczbach: Na […]

Geny powiązane z wyborem wegetariańskiego stylu życia

Geny powiązane z wyborem wegetariańskiego stylu życia Wbrew pozorom nie każdy może zostać wegetarianinem. Jak przekonują brytyjscy naukowcy wegetarianizm może być zapisany w genach. Co to oznacza? Trzymanie się zasad wegetarianizmu może być nie tyle kwestią naszych chęci i pragnień, ale tego rodzaju wskazówki do stylu życia są zapisane w genach. zdj. PAP/P. Werewka ★★★★★ […]

Uwaga na lizaki w sprayu. Wpływają negatywnie na zdrowie dzieci

Uwaga na lizaki w sprayu. Wpływają negatywnie na zdrowie dzieci Lizaki w sprayu robią ostatnio furorę wśród maluchów, jednak stomatolodzy dziecięcy ostrzegają przed nimi. Zobacz dlaczego. Lizaki w sprayu to nic innego jak słodki płyn zamknięty w niewielkich buteleczkach z atomizerem. Wystarczy spojrzeć na skład: cukier, syrop glukozowo-fruktozowy, woda, barwniki, sorbinian potasu czy benzoesan sodu. zdj. […]

Cholina: skąd się bierze, jaka jest jej funkcja i czy warto ją suplementować?

Cholina: skąd się bierze, jaka jest jej funkcja i czy warto ją suplementować? O cholinie – jednej z kluczowych dla zdrowia substancji mówi się mało. Kolejne badania wskazują na jej podstawowe znacznie dla pracy organizmu, m.in. dla układu nerwowego i rozwoju płodu. Na szczęście cholinę można znaleźć w licznej grupie składników urozmaiconej diety, choć mowa […]

Schab pieczony w sosie grzybowo-dyniowym z kaszą bulgur i sałatką colesław

Schab pieczony w sosie grzybowo-dyniowym podany z kaszą bulgur i sałatką colesław ★★★★★ 5/5 Polecam szczerze na obiad. Schab może być soczysty j miękki. Nasz pieczony był w rękawie, otoczony przyprawami (papryka czerwona, majeranek, pieprz, sól) i czosnkiem.Do schabu idealnie pasuje kasza bulgur oraz sos np. grzybowo-dyniowy. Na sos składają się: mrożone prawdziwki, cebula, dynia, […]

Boeuf Stroganow z kluseczkami. Klasyka kuchni polskiej

Boeuf Stroganow z kluseczkami. Klasyka kuchni polskiej ★★★★★ 5/5 Boeuf Stroganow z kluseczkami. Czasem zwany także po prostu Stroganow. To w skrócie mówiąc wołowina z sosem, czyli kruche, soczyste mięso, pyszny sos śmietanowy z lekką pomidorową nutą, pieczarkami, siekaną natką. Danie w liczbach: 100 g tatara wołowego ma ok. 98 kcal Boeuf Stroganow – jak go […]

Borówka bije rankingi wśród najzdrowszych owoców

Owoce borówki są najbogatszym źródłem antyoksydantów wśród wszystkich owoców i warzyw Borówki i owoce jagodowe są korzystne w okresie upałów. Pomagają w nawodnieniu organizmu, a bogactwo antyoksydantów pomaga chronić komórki przed stresem oksydacyjnym, który wzrasta w wyniku upałów. To dlatego polski sezon zbiorów borówki przypada na miesiące najcieplejsze. O zaletach borówki opowiada Monika Stromkie-Złomaniec, dietetyk […]

Polacy jedzą najwięcej borówek na świecie

Polacy jedzą najwięcej borówek na świecie Polacy jedzą coraz więcej borówek. Polska jest liderem wzrostu konsumpcji borówek na świecie – tak brzmi komunikat International Blueberry Organization. Owoce jagodowe w Polsce są postrzegane jako superowoce i stają się jednym z symboli zdrowego odżywiania. O polskim modelu rozwoju rynku i perspektywach branży na świecie mówią liderzy IBO: […]

Rabarbar powraca do łask

Rabarbar powraca do łask Rabarbar powraca na nasze talerze. Warto docenić jego niezwykłe właściwości smakowe. Poznaj przepisy na oryginalne dania, które orzeźwią podniebienie i przypomną, dlaczego rabarbar zasłużył na miejsce w kuchni. Fot. Pexels ★★★★★ 5/5 Rabarbar powraca do łask – szef kuchni odkrywa potencjał tego składnika Daniel Kamasz – szef kuchni Setek Powodów tłumaczy, […]